22.01.2021

Covid-19 Impfung

Dringende Empfehlung

Aus folgenden Gründen empfehlen wir allen Personen dringend die Impfung gegen Covid-19:

- Persönlicher Schutz: die Impfung verleiht einen ausserordentlichen hohen Schutz von 95%.

- Schutz der Mitmenschen und unseres Umfeldes vor einer Ansteckung. . 

- Entlastung des Gesundheitssystems: insbesondere die Spitäler sind nach wie vor an der Grenze der Belastbarkeit. Durch die Impfung werden das Gesundheitspersonal, die Spitäler und die Intensivstationen entlastet.

- Gesellschaftlicher Aspekt: heute ist klar, dass nur mit der Impfung Aussicht besteht, die Pandemie in diesem Jahr unter Kontrolle zu bringen, so dass wir schrittweise zu einem normaleren Leben zurückkehren können. Dazu ist eine Impfbereitschaft von 60-70% der Bevölkerung notwendig, da dann die Infektionsketten rasch abbrechen und sich das Virus nicht mehr epidemisch ausbreiten kann.

- Ökonomischer Aspekt: viele Branchen haben aktuell keine Perspektive mehr. Daher haben viele Arbeitnehmende Kurzarbeit, andere haben ihre Stelle bereits verloren. Es liegt daher im Interesse aller, die Situation rasch unter Kontrolle zu bringen und damit Arbeitsplätze zu sichern und wieder zu schaffen.

- Nutzen- Risiko- Abwägung: die Impfung ist gut verträglich und sicher und durch ein reguläres Zulassungsverfahren beurteilt worden. Das Covid-19 Virus selber ist neu und im Verlauf und seinen Langzeitfolgen unberechenbar. Daher überwiegen die Vorteile der Impfung klar. 

06.01.2021

Vorsätze erreichen-Rauchstopp jetzt

Der Jahreswechsel ist eine gute Gelegenheit, Vorsätze in Tat umzusetzen. Aller Anfang ist schwer, jedoch wird es sich lohnen. Man lebt gesünder und ist leistungsfähiger. Ebenfalls spart man eine Menge Geld, wenn man mit dem Rauchen aufhört.

Tipps zum Aufhören:

- Setzen Sie sich ein Datum für den Rauchstopp

- Machen Sie eine Liste, warum Sie aufhören wollen

- Machen Sie eine Liste mit 5- Minuten Strategien. Dinge, die Sie tun können, wenn das Verlangen zuschlägt

Für den körperlichen Entzug haben sich Nikotinkaumgummis und Sprays bewährt. Der Körper erhält weiterhin Nikotin, aber keine zusätzlcihen Schadstoffe wie Kohlenmonoxid oder Teer. 

In kritischen Momentan (Stress, geselliger Abend mit Alkohol etc.) ist schnelles Handeln wichtig, hier kann Nicorette Spray Sie unterstützen, indem er bereits nach 30 Sekunden das Rauchverlangen lindert. Zu den klassischen Nikotinersatzprodukte gehören die Nicorette Kaugummis, welche in 3 verschiedenen Geschmacktsrichtungen erhältlich sind. Wer diskret aufhören möchte, sollte Nicorette Lutschtabletten anwenden. Diese können im Mund gelutscht werden, ohne dass jemand sieht.

Gerne beraten wir Sie individuell und unterstützen Sie bei Ihrem Rauchstopp. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich informieren.